Wybierając się w podróż po Rosji należy zaszczepić się przeciwko błonicy, tężcowi, polio, wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B.
W zależności od obszarów, na których będziemy przebywać także przeciwko wściekliźnie i kleszczowemu zapaleniu mózgu.
Pomiędzy Polską i Rosją została podpisana umowa, gwarantująca bezpłatną pomoc medyczną w nagłych wypadkach zachorowań. W przypadku dłuższego leczenia i skomplikowanych zabiegów, należy liczyć się z wysokimi kosztami, dlatego lepiej wykupić polisę ubezpieczenia zdrowotnego w jednej z prywatnych firm ubezpieczeniowych.
Planując pobyt dłuższy niż 3 miesiące, powinniśmy wykonać imienne badania na obecność wirusa HIV, czego mogą od nas wymagać rosyjscy urzędnicy.
Nie należy pić wody z kranu, tylko przegotowaną. Butla wody mineralnej 5l, kosztuje około 3,5 zł.
Rozstrój żołądka może wywołać także zmiana jedzenia, szczególnie nie myte owoce i jarzyny oraz kupowane na ulicznych straganach pierożki.
Większość hoteli posiada rezydujących lekarzy, którzy pomagają gościom hotelowym.
Europejskie Centrum Medyczne i Amerykańskie Centrum Medyczne to firmy prywatne, wyspecjalizowane w udzielaniu pomocy cudzoziemcom. Oferują wizyty u internisty, stomatologa, prześwietlenia i USG oraz transport medyczny do Polski. Koszty takiej pomocy są bardzo wysokie, ale firmy mają doświadczenie w załatwianiu formalności z polskimi ubezpieczycielami.
